グランスッドの鉱山と林業の歴史の中心（プロニー、ショー鉱山、アンナ・マドレーヌ鉱山）を歩いてみましょう。古代にここで行われていた採掘活動の痕跡を見ることができます。痛めつけられた自然、血を流した土壌は、悲しくも美しく壮大です...。
ソンム湾（プロニー）からプロニーの小さな青い川まで（5.1キロ、1時間30分）
D 出発：駐車場の北東の端から海沿いに進み、70m先の交差点へ[>左側の道は刑務所跡に合流]。海沿いを進み、左手の刑務所跡への道の始まりを無視してアンス・セベールに向かいます。
1 スリッティング・スレッド（Schlitting Sled） (GPS: 687 988 - 7 530 436): 草の生い茂る道を進み、電話ボックスへ。
2 橋（GPS: 687 901 - 7 530 594）：橋を渡り、海岸沿いに進みます。[>ガジュマルの根に囲まれた建物跡や噴水があります]。流刑地の建物を通り過ぎます。
3 プロニーの火薬庫 (GPS: 688 010 - 7 530 661; alt. 6m): キャンプ場（トイレ）を横切ります。海岸沿いから外れて少し登る良好なコースを進みます（＞海辺に向かうコースは無視）。交差点に到着（＞旧鉄鉱山に向かって登る左のコースから離れます）（GPS：688 748 - 7 531 486）。海沿いを古い埠頭まで歩きます。小川の河口の手前で道は海岸から離れ、鉱山の方に向かって登っていくと石の多い道になります[>多数のネペンテス・ヴィエイヤルディ（Nepenthes vieillardii）（植物）が観察できます]。交差点に到着します。
4 交差点（GPS: 688 745 - 7 531 488; 高度36m）：右折して小川を渡ります。2本目の小川も渡り、古い堰堤を南へ迂回して岸壁へ。標識に従って慎重に進みます（今は使われていない道が多数あります）。
5 波止場 (GPS: 688 905 - 7 531 432; 高度22m)：
支柱に行ったら、海辺に向かって左折してください。プラットホームに到着し、海岸沿いの道に向かって再び左折すると、別の交差点に行き着きます。右折するとさらに次の交差点に到着（>右側にある、海辺のフィッシング・キャンプに下る道は無視します）。ここを左折し、次の交差点で右に曲がり、谷まで進みます。道の溝を越えて、交差点まで進みます。左折し（＞この道は劣化してます）慎重に標識に従って進むと、Sentier de la Pénitentiaire［刑務所の道］（GPS：689 117 - 7 531 917）のスタート地点があります［＞プロニー湾を迂回し、ポート・ボワゼまで続いています］。一本のガム・オークの木の近くで小道に入ります。さらに進むと、数本の木の支柱をつたって水路を渡り、ラテライトの土壌に作られた階段を登り [> カレナージュ川河口とプロニー湾の美しい眺めが見られます]、平地に出ます。
6 旧道（GPS: 689 224 - 7 531 953）：この道を渡り、北へ進みます [干潮時に見える温泉はここから北東400m先です]。採掘道へ。
7 道 (GPS: 689 010 - 7 532 324; alt. 36m): 右折すると、リビエルブルー・デ・プロニー（Rivière Bleue de Prony）[プロニーの青い川]に出ます。(>雨天時の横断は非常に危険なので、迷わず引き返しましょう）。
プロニー川（Rivière Bleue de Prony）の浅瀬から道路（CR 7）へ向かいます（4.7km、1時間20分）。
8 浅瀬 (GPS: 688 624 - 7 532 609; alt. 8m): 川を渡り、右側の道を進みます。流刑地跡に到着します[>石造りの扉枠。右側にある小さな丘には、墓や、"Camp des Eaux Thermales "と呼ばれる古い宿舎があります]。
9 遺跡 (GPS: 689 101 - 7 532 569; alt. 20m): 道に沿って下ります（滑りやすいので注意）。カレナージュ川（Rivière du Carénage）の手前で左折し、右のコースから離れ、小道へ進んでください。
10 道 (GPS: 689 108 - 7 532 740): 19世紀末に作られた古い道 [> シュリタージュ・ルート]に沿って右岸を登ります。 [>4つの古い橋が上り坂の目印で、枕木と積み石の跡が地面に残っています]。
11 カレナージュの滝（GPS: 688 432 - 7 533 467）：通過します。[>右手の小道は川と合流します。ここは泳ぐのに適した場所です]。交差点まで進みます [> 約400m直進すると泉があります]。堤防を登るジグザグを左へ登り、上の古いコースに合流。開けた場所まで歩きます。
12 展望台 (GPS: 688 320 - 7 533 661) [> 谷の一本のゴムのオークの木]：深い堀ま丘陵地帯手甲状の地形に出ます。
13 平地 (GPS: 687 653 - 7 534 260; alt. 152m): kレナージュ川（Rivière du Carénage）に沿って進み、特徴のある滝まで行きます。
[>甲の崩壊によって水が流れて滝を形成しました]。
14 - オアシス（L'Oasis） (GPS: 687 636 - 7 534 795) (> 地面が不安定なので注意し、白線を越えないようにしてください): 滝の上流へ渡り、川に沿って約160mほど進むと、進路を左に変更してください。(>このルートは必ずしも標識があるわけではありません。複数の支流や小道と交差します)。そうすると、道路に再び合流します。
道路（CR 7）からネオカリトロプシス小屋まで（4.2キロ、1時間10分）
15 道路（GPS：687 341 - 7 535 364、標高189m）：道路を横断し、ラ・キャプチャー峠（Col de La Capture）に向かって登る別の道を右手に見ながら、旧道を進んでいきます。交差点に出て、本コースを進みます [> ラ・ショーからプロニー湾までは、かつてクロム鉱石を運んだ貨車の通った道を進みます。枕木、底荷、橋脚が残っています。］ 別の交差点に到着し、直進している旧道からは離れ、左折してかなり鬱蒼とした低木地帯へ進んでください。歩道橋で小川を渡り、旧鉱山跡に到着[> 鉱石は吊り下げ式のゴンドラで鉱山から降ろされ、その後貨車に移されていました]。
16 山の下方の駅 (GPS: 686 304 - 7 536 099; alt. 215m): この地点から、かつて鉱夫たちが仕事場に向かうために通った道を進んでください。古い道を通り、小さな森を横切った後、ゆっくりと丘を登っていきます。[> 火事の跡や古いガムの木の痕跡があります]。道はケーブルカーの出発駅があった小高い丘を横切ります。交差点に出ます。右折し、鞍部方面へ向かってください（＞左側の線路は憤りで、採掘通路に通じています）。この道は、採掘場とケーブルカーの出発駅を繋いでいたトロッコに合流します。
17 バラスト(GPS: 685 857 - 7 536 207; 標高284m): 道に沿って左折すると、コースのスタート地点があります。約150m進むとコースは道から離れ、左へ上っていきます[>バラストは古い橋の向こうにある採掘エリアに続いています]。小さな平坦地に到着します。
18 鞍部 (GPS: 685 516 - 7 536 403; alt. 320m): 道はその後、凹凸のある丘陵地帯を蛇行しながら進むと、歩きやすい道につながります。
19 道 (GPS: 685 497 - 7 536 697; alt. 345m): 約300m進んで小道の始まりまでコースに従い、登りの直前にコースを左に離れてプラーヌ・ド・ラ・キャプチャに向かって下ります。ここに小屋があります。
20 ネオカリトロプシス小屋（GPS: 686 479 - 7 537 011；
標高 283m）（電話ボックス）。
> 避難小屋からラ・キャプチャ（La Capture）で道路（CR 7）に合流することができます。合流するには、古い採掘コースに従って湿地平原の南岸をたどります（2km）。小屋への車両進入禁止。
© 文：ジャン・フランシス・クレール
「FFRandonnée®の採点：
* 努力 IBP 48 かなり易しい (青)
* 技術的難易度 あまり難しくない（オレンジ）
* リスク：それほど高くない（オレンジ）
* 総合評価 あまり難しくない（オレンジ）
D 出発：駐車場の北東の端から海沿いに進み、70m先の交差点へ[>左側の道は刑務所跡に合流]。海沿いを進み、左手の刑務所跡への道の始まりを無視してアンス・セベールに向かいます。
1 スリッティング・スレッド（Schlitting Sled） (GPS: 687 988 - 7 530 436): 草の生い茂る道を進み、電話ボックスへ。
2 橋（GPS: 687 901 - 7 530 594）：橋を渡り、海岸沿いに進みます。[>ガジュマルの根に囲まれた建物跡や噴水があります]。流刑地の建物を通り過ぎます。
3 プロニーの火薬庫 (GPS: 688 010 - 7 530 661; alt. 6m): キャンプ場（トイレ）を横切ります。海岸沿いから外れて少し登る良好なコースを進みます（＞海辺に向かうコースは無視）。交差点に到着（＞旧鉄鉱山に向かって登る左のコースから離れます）（GPS：688 748 - 7 531 486）。海沿いを古い埠頭まで歩きます。小川の河口の手前で道は海岸から離れ、鉱山の方に向かって登っていくと石の多い道になります[>多数のネペンテス・ヴィエイヤルディ（Nepenthes vieillardii）（植物）が観察できます]。交差点に到着します。
4 交差点（GPS: 688 745 - 7 531 488; 高度36m）：右折して小川を渡ります。2本目の小川も渡り、古い堰堤を南へ迂回して岸壁へ。標識に従って慎重に進みます（今は使われていない道が多数あります）。
5 波止場 (GPS: 688 905 - 7 531 432; 高度22m)：
支柱に行ったら、海辺に向かって左折してください。プラットホームに到着し、海岸沿いの道に向かって再び左折すると、別の交差点に行き着きます。右折するとさらに次の交差点に到着（>右側にある、海辺のフィッシング・キャンプに下る道は無視します）。ここを左折し、次の交差点で右に曲がり、谷まで進みます。道の溝を越えて、交差点まで進みます。左折し（＞この道は劣化してます）慎重に標識に従って進むと、Sentier de la Pénitentiaire［刑務所の道］（GPS：689 117 - 7 531 917）のスタート地点があります［＞プロニー湾を迂回し、ポート・ボワゼまで続いています］。一本のガム・オークの木の近くで小道に入ります。さらに進むと、数本の木の支柱をつたって水路を渡り、ラテライトの土壌に作られた階段を登り [> カレナージュ川河口とプロニー湾の美しい眺めが見られます]、平地に出ます。
6 旧道（GPS: 689 224 - 7 531 953）：この道を渡り、北へ進みます [干潮時に見える温泉はここから北東400m先です]。採掘道へ。
7 道 (GPS: 689 010 - 7 532 324; alt. 36m): 右折すると、リビエルブルー・デ・プロニー（Rivière Bleue de Prony）[プロニーの青い川]に出ます。(>雨天時の横断は非常に危険なので、迷わず引き返しましょう）。
プロニー川（Rivière Bleue de Prony）の浅瀬から道路（CR 7）へ向かいます（4.7km、1時間20分）。
8 浅瀬 (GPS: 688 624 - 7 532 609; alt. 8m): 川を渡り、右側の道を進みます。流刑地跡に到着します[>石造りの扉枠。右側にある小さな丘には、墓や、"Camp des Eaux Thermales "と呼ばれる古い宿舎があります]。
9 遺跡 (GPS: 689 101 - 7 532 569; alt. 20m): 道に沿って下ります（滑りやすいので注意）。カレナージュ川（Rivière du Carénage）の手前で左折し、右のコースから離れ、小道へ進んでください。
10 道 (GPS: 689 108 - 7 532 740): 19世紀末に作られた古い道 [> シュリタージュ・ルート]に沿って右岸を登ります。 [>4つの古い橋が上り坂の目印で、枕木と積み石の跡が地面に残っています]。
11 カレナージュの滝（GPS: 688 432 - 7 533 467）：通過します。[>右手の小道は川と合流します。ここは泳ぐのに適した場所です]。交差点まで進みます [> 約400m直進すると泉があります]。堤防を登るジグザグを左へ登り、上の古いコースに合流。開けた場所まで歩きます。
12 展望台 (GPS: 688 320 - 7 533 661) [> 谷の一本のゴムのオークの木]：深い堀ま丘陵地帯手甲状の地形に出ます。
13 平地 (GPS: 687 653 - 7 534 260; alt. 152m): kレナージュ川（Rivière du Carénage）に沿って進み、特徴のある滝まで行きます。
[>甲の崩壊によって水が流れて滝を形成しました]。
14 - オアシス（L'Oasis） (GPS: 687 636 - 7 534 795) (> 地面が不安定なので注意し、白線を越えないようにしてください): 滝の上流へ渡り、川に沿って約160mほど進むと、進路を左に変更してください。(>このルートは必ずしも標識があるわけではありません。複数の支流や小道と交差します)。そうすると、道路に再び合流します。
道路（CR 7）からネオカリトロプシス小屋まで（4.2キロ、1時間10分）
15 道路（GPS：687 341 - 7 535 364、標高189m）：道路を横断し、ラ・キャプチャー峠（Col de La Capture）に向かって登る別の道を右手に見ながら、旧道を進んでいきます。交差点に出て、本コースを進みます [> ラ・ショーからプロニー湾までは、かつてクロム鉱石を運んだ貨車の通った道を進みます。枕木、底荷、橋脚が残っています。］ 別の交差点に到着し、直進している旧道からは離れ、左折してかなり鬱蒼とした低木地帯へ進んでください。歩道橋で小川を渡り、旧鉱山跡に到着[> 鉱石は吊り下げ式のゴンドラで鉱山から降ろされ、その後貨車に移されていました]。
16 山の下方の駅 (GPS: 686 304 - 7 536 099; alt. 215m): この地点から、かつて鉱夫たちが仕事場に向かうために通った道を進んでください。古い道を通り、小さな森を横切った後、ゆっくりと丘を登っていきます。[> 火事の跡や古いガムの木の痕跡があります]。道はケーブルカーの出発駅があった小高い丘を横切ります。交差点に出ます。右折し、鞍部方面へ向かってください（＞左側の線路は憤りで、採掘通路に通じています）。この道は、採掘場とケーブルカーの出発駅を繋いでいたトロッコに合流します。
17 バラスト(GPS: 685 857 - 7 536 207; 標高284m): 道に沿って左折すると、コースのスタート地点があります。約150m進むとコースは道から離れ、左へ上っていきます[>バラストは古い橋の向こうにある採掘エリアに続いています]。小さな平坦地に到着します。
18 鞍部 (GPS: 685 516 - 7 536 403; alt. 320m): 道はその後、凹凸のある丘陵地帯を蛇行しながら進むと、歩きやすい道につながります。
19 道 (GPS: 685 497 - 7 536 697; alt. 345m): 約300m進んで小道の始まりまでコースに従い、登りの直前にコースを左に離れてプラーヌ・ド・ラ・キャプチャに向かって下ります。ここに小屋があります。
20 ネオカリトロプシス小屋（GPS: 686 479 - 7 537 011；
標高 283m）（電話ボックス）。
> 避難小屋からラ・キャプチャ（La Capture）で道路（CR 7）に合流することができます。合流するには、古い採掘コースに従って湿地平原の南岸をたどります（2km）。小屋への車両進入禁止。
© 文：ジャン・フランシス・クレール
「FFRandonnée®の採点：
* 努力 IBP 48 かなり易しい (青)
* 技術的難易度 あまり難しくない（オレンジ）
* リスク：それほど高くない（オレンジ）
* 総合評価 あまり難しくない（オレンジ）
サービス
サービス
ピクニックエリア
スキー客の休憩所
駐車場
無料駐車場
